Arrêt du tabac
Respirez
vivez pleinement
L’HYPNOTHÉRAPIE POUR ARRÊTER DE FUMER.
L’hypnothérapie travaille à briser les comportements négatifs et les schémas de pensée qui sous-tendent pourquoi quelqu’un a commencé à fumer en premier lieu.
Cela peut être tout, de l’anxiété, de l’ennui ou du désir de faire partie d’un groupe social particulier.
Au cours des séances d’hypnothérapie, les personnes sont doucement apaisées dans un état détendu, permettant à leur esprit de se concentrer sur les pensées ou les suggestions données qui apporteront un changement positif. En plus d’aider à briser les comportements négatifs associés au tabagisme, l’hypnothérapie peut également vous donner les outils nécessaires pour vous assurer de ne jamais reprendre une autre cigarette.
HYPNOTHÉRAPIE, ARRÊT DU TABAC, CRAINTES DU SEVRAGE
De nombreuses personnes qui arrêtent de fumer sont affectées par la prise de poids, et cela devient une raison pour retarder l’arrêt du tabac. Les séances d’hypnothérapie peuvent tenir compte de cette réaction à l’arrêt du tabac. Des suggestions spécifiques peuvent vous permettre de ne pas utiliser la nourriture comme substitut de la nicotine à court ou à long terme.
NOUS POSSÉDONS TOUS UNE FORCE INTÉRIEURE ET DES RESSOURCES POUR ATTEINDRE NOS OBJECTIFS. PARFOIS, NOUS AVONS JUSTE BESOIN D’UN PEU D’AIDE OU DE CONSEILS ! L’HYPNOTHÉRAPEUTE VOUS GUIDE À NAVIGUER DANS VOTRE INCONSCIENT ET À UTILISER LES RESSOURCES POSITIVES.
L’hypnothérapie peut atténuer les symptômes de sevrage et vous aider à arrêter de fumer une fois pour toutes.
Le tabac stimule le système nerveux et la dépendance à la nicotine crée un déséquilibre chimique, engendrant ainsi l’irritabilité.
La nicotine présente dans le tabac modifie la chimie du cerveau, créant une dépendance et contribuant à l’anxiété lorsqu’elle est absente.
Les substances présentes dans le tabac réduisent le flux sanguin vers le cerveau, ce qui peut entraîner des difficultés de concentration.
La nicotine du tabac est un stimulant qui perturbe le sommeil, augmentant le temps d’endormissement et contribuant aux problèmes d’insomnie.