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L'hypnose
A distance
Découvrez le pouvoir de l'hypnose depuis le lieux de votre choix.
Voyagez vers vous même, explorez votre esprit profond
transformez votre vie.
- Économisez du temps sur les déplacements et les transports.
- Sélectionnez une heure qui vous convient mieux. Je propose des séances en ligne le soir et le week-end, ainsi que des rendez-vous pendant les pauses déjeuner. Sans le temps supplémentaire nécessaire pour se déplacer, cela peut ouvrir plus de possibilités.
- Apaiser les sentiments d’inquiétude ou d’anxiété. Si vous êtes particulièrement nerveux à l’idée de vous ouvrir à quelqu’un et de demander de l’aide pour ce avec quoi vous luttez, un environnement familier peut offrir un niveau de confort et un sentiment de contrôle qui peuvent vous aider à vous sentir plus à l’aise.
La pratique de l’hypnose thérapeutique en ligne offre des avantages tels que la flexibilité de planifier des sessions à distance, la confidentialité et la sécurité dans le confort du lieu de votre choix.
L’un des bénéfices les plus importants d’une session d’hypnothérapie en ligne est de pouvoir continuer à se détendre après la fin de la session, sans avoir à se déplacer. Cela peut aider à prolonger les effets bénéfiques de la thérapie et vous permettre de vous sentir plus à l’aise.
L’hypnose en ligne peut être dispensée via une plateforme de chat vidéo, des sessions préenregistrées envoyées par e-mail. Je peux peut également vous fournir des conseils sur les techniques d’auto-hypnose, leur fonctionnement et la manière dont elles peuvent vous aider entre les séances.
Alors, que pouvez-vous attendre d’une séance d’hypnothérapie en ligne, comment cela fonctionne et, plus important encore, est-ce aussi efficace que les séances d’hypnothérapie traditionnelles en personne ?
Pour réussir votre séance
- Votre connexion internet doit être stable. Si vous avez une réception inégale, une connexion faible ou si vous rencontrez fréquemment des pannes avec votre service, les sessions peuvent subir des interruptions qui pourraient avoir un impact sérieux.
- Avoir son espace pour avoir la paix et la tranquillité pendant toute la durée de votre séance ? Les interruptions de votre partenaire, de vos enfants, de vos animaux de compagnie ou même de voisins bruyants peuvent risquer de vous faire sortir de votre état de relaxation profonde.
Différence entre hypnothérapie, hypnose et auto-hypnose
De manière générale, quand on parle d’hypnothérapie, on fait référence à l’utilisation thérapeutique de l’hypnose pour aider quelqu’un à surmonter un problème ou une question spécifique dans sa vie. Cela pourrait être quelque chose de tangible, comme les aider à arrêter de fumer, à perdre du poids ou à boire moins d’alcool. Cela pourrait également faire référence à aider quelqu’un à changer ses schémas de pensée négatifs ou ses réactions qui pourraient l’affecter
L’hypnose est le processus d’induction d’une transe pour aider à promouvoir la communication entre votre esprit conscient et inconscient, soit par vous-même (par l’auto-hypnose), soit avec l’aide d’un hypnothérapeute (par l’hypnothérapie).
L’auto-hypnose est le processus qui consiste à vous mettre dans un état hypnotique auto-induit, pour aider à renforcer de nouvelles habitudes positives, changer votre vision des choses et créer un changement durable.
Comment fonctionne l'hypnothérapie en ligne
À bien des égards, l’hypnothérapie en ligne fonctionne de la même manière que les séances en face à face. Si c’est la première fois que vous travaillez avec l’hypnose, je vous propose d’avoir une conversation initiale avant votre première séance pour discuter de ce que vous espérez obtenir.
La plupart des séances vous aident à entrer dans un état de relaxation profonde, ce qui vous permet ensuite de recevoir des suggestions positives sur les différentes façons de gérer une situation particulière, de modifier votre réaction automatique ou votre comportement négatif.
Comme pour tous les types d’hypnothérapie, la rapidité avec laquelle cela fonctionne pour vous – et la durée de ces premiers résultats – peut varier d’une personne à l’autre.
Vous pouvez voir des changements positifs tout de suite, ou cela peut prendre plusieurs séances pour que ces nouvelles idées prennent racine et commencent à montrer des résultats.
Les séances en ligne sont adaptées à vos besoins et à votre situation, tout comme le seraient les séances en personne. Mais en quoi l’hypnothérapie en ligne est-elle différente ?
Pour beaucoup de gens, c’est plus pratique. Plutôt que de prendre le temps de vous rendre au cabinet d’un hypnothérapeute, l’hypnothérapie en ligne vous permet de participer à des séances à distance, dans le confort de votre foyer. Pour ceux qui ont des problèmes de mobilité, dans des zones où les transports en commun ne sont pas fiables ou qui vivent dans une région plus éloignée où il peut y avoir moins d’options parmi lesquelles choisir, les sessions à distance offrent plus de choix, de commodité et moins de tracas.
Il n'y a aucune différence dans l'efficacité de l'hypnothérapie en ligne. Vous pouvez même vous sentir plus détendu et à l'aise de travailler dans la sécurité du lieu que vous avez choisi, ce qui ne peut qu'avoir un effet positif.